1. Punem o jumatate de lingurita de afine uscate si zdrobite in 500 ml apa. Lasam la fiert, la foc mic, 30 minute. Ceaiul obtinut il consumam pe parcursul unei zile, in trei ture.


    2. Tincura de laptuca se obtine astfel: punem doua salate mari, tocate marunt, in 300 ml alcool de 90 grade. Lasam la macerat 4 zile. Dupa ce s-au scurs cele 4 zile, strecuram amestecul iar lichidul obtinut il punem intr-o sticla inchisa la culoare care se va inchide ermetic. Punem 50 de picaturi de tinctura in putina apa si o consumam inainte cu 15 minute de mesele principale. In unele cazuri, in functie de organism, aceasta tinctura duce la scaderea glicemiei cu pana la 40%.